Fruits et légumes du mois de juin

Fruits et légumes stand marché avec personne qui fait ses achats

Vous souhaitez manger des fruits et légumes de saison en ce mois de juin ? Vous avez bien raison ! Le mois de juin annonce l’été avec ses fruits et légumes légers et hydratants. De quoi faire le plein d’excellents nutriments tout en rafraîchissant l’organisme !

Manger des fruits et légumes locaux de saison est génial pour différentes raisons : pour le goût, pour les bienfaits, pour les besoins nutritionnels du moment, pour limiter les pesticides, pour le prix, pour l’environnement, pour les producteurs locaux et pour varier l’alimentation ! En savoir plus sur le sujet.

Fruits et légumes de juin

Voici la liste des principaux légumes et fruits disponibles au mois de juin. Consommez-les à cette période pour profiter de tous leurs bienfaits. Si possible, mangez local et BIO. Vous verrez, en juin il y a de quoi se faire plaisir ! Les recettes n’attendent plus que vous !

Fruits juin

Infographie des fruits du mois de juin

Liste des fruits du mois de juin :

  • Abricot
  • Cassis
  • Cerise
  • Fraise
  • Framboise
  • Groseille
  • Melon
  • Pamplemousse (Pomelo)
  • Pastèque
  • Pêche
  • Prune
  • Rhubarbe
  • Tomate

Légumes juin

Infographie des légumes du mois de juin

Liste des légumes du mois de juin :

  • Ail (annuel)
  • Artichaut
  • Asperge
  • Aubergine
  • Betterave (annuel)
  • Blette
  • Brocoli
  • Carotte (annuel)
  • Céleri (annuel)
  • Concombre
  • Courgette
  • Épinard (annuel)
  • Fenouil
  • Haricot vert
  • Laitue
  • Navet
  • Oignon (annuel)
  • Petit pois
  • Poivron
  • Pomme de terre (annuel)
  • Radis

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