Qui sommes-nous ?

Mes Bienfaits est un média de santé naturelle 100 % indépendant. Nous prenons le plus grand soin à communiquer des informations de qualité. Nous assurons un contrôle rigoureux afin de proposer du contenu digne de confiance.

💛 Notre mission est d’aider les gens à vivre en pleine forme. C’est extraordinaire ! Ainsi, chaque jour, nous faisons de notre mieux pour vous aider à vivre en bonne santé et pour vous faire découvrir de nouvelles façons de prendre soin de vous.

Nous nous adressons à toutes les personnes qui désirent améliorer leur santé naturellement. Nous croyons en la complémentarité des différents domaines de santé et nous tentons de transmettre le meilleur de chacun d’entre eux.

Dessin d'un document de santé présenté à une famille (homme, femme, enfant) par un spécialiste de la santé. Verdure en arrière plan, autour du document, derrière les personnages.
Logo du site internet Mes Bienfaits. Couleurs : vert, jaune et blanc.

+ de 3 millions

de pages visitées

5 ANS D’EXPÉRIENCE

Après 5 ans d’existence, le site Mes Bienfaits compte plus de 3 millions de pages visitées ainsi que des milliers de retours positifs de la part des internautes.

Certificat HONcode du site Mes Bienfaits. Logo rouge, bleu et noir avec le sigle @ placé entre les mots HON et CODE.

✔️ Notre média détient la certification HONcode qui atteste de la transparence et de la fiabilité de l’information de santé.

Health On the Net (HON) est une organisation non gouvernementale (ONG) en relation officielle avec l’Organisation mondiale de la santé (OMS), accréditée auprès de l’Organisation des Nations unies (ONU) et reconnue par l’Organisation internationale de normalisation (ISO).

Une expertise pluridisciplinaire

👩‍⚕️ Le contenu proposé sur le site Mes Bienfaits est le résultat du travail rigoureux fourni par une équipe d’expert(e)s passionné(e)s par la santé (domaines : médecine générale, naturopathie, diététique, aromathérapie, infectiologie, chimie, kinésithérapie, sophrologie…). Chacun apporte son expertise, ses connaissances et son expérience.

Nous prenons le plus grand soin à communiquer des informations de qualité, sans dicter de conduite particulière. Le lecteur est le seul maître de ses décisions.

Dessin d'experts de la santé (homme et femme) qui discutent. Le personnage féminin tient un document dans la main. Des plantes sont dessinées en arrière plan.
Photo de profil de Damien Le Moal, fondateur de Mes Bienfaits.

Damien Le Moal : fondateur de Mes Bienfaits.

Entrepreneur dans le domaine de la santé, son parcours est celui d’un diplômé universitaire qui a décidé de repartir de zéro pour transformer sa passion en expertise professionnelle.

Après avoir été soigné par un remède naturel à base de plantes, au milieu de la forêt amazonienne, Damien a pris conscience des puissantes vertus offertes par la nature.

Pour présenter l’information la plus fiable possible, il s’appuie sur de nombreuses sources reconnues : études scientifiques (essais contrôlés randomisés, méta-analyses, revues systématiques…), recommandations des institutions de santé, ouvrages des plus grands spécialistes, etc.


« Autodidacte passionné, je passe la majeure partie de mon temps personnel et professionnel à perfectionner mes connaissances à propos de la santé. C’est un domaine tellement vaste que l’on n’a jamais fini d’apprendre !

Depuis mes 24 ans, mon attention est dirigée vers une seule et même question : quelles sont les clés qui mènent à la pleine santé ? C’est cette obsession qui me permet d’en apprendre autant tous les jours. En fait, ça me fait littéralement vibrer de découvrir comment répondre aux besoins de l’organisme humain.

Ce qu’il faut savoir, c’est qu’aucun spécialiste ne détient de vérité absolue sur la santé. Énormément de choses nous échappent encore. Au fil des découvertes et des expériences, nous redéfinissons des concepts que l’on croyait maîtrisés, nous envisageons la santé sous un angle différent et nous comprenons l’organisme un peu mieux qu’auparavant.

Ce qui est extraordinaire, c’est qu’il n’est pas nécessaire de tout maîtriser pour prendre soin de sa santé. En s’appuyant sur les connaissances actuelles et en faisant preuve de bon sens, les résultats peuvent être spectaculaires. C’est ce qui me passionne tous les jours et me pousse à expérimenter de nouvelles approches, à lire les ouvrages des plus grands spécialistes, à étudier les résultats des études scientifiques, à consulter les recommandations des institutions de santé, à remettre en question ma manière de voir les choses, à écouter soigneusement l’expérience des autres, etc.

Pour proposer du contenu de qualité sur le site internet Mes Bienfaits, je m’entoure de personnes compétentes et passionnées. Au quotidien, j’ai la chance de pouvoir confronter mes idées à celles de Marlène, ma conjointe pleine de curiosité et de bonnes idées. »

Photo de profil de Marlène Barthelme.

Marlène Barthelme : curieuse et aventurière, elle découvre les saveurs incroyables et les propriétés nutritionnelles des superaliments lors d’un voyage en Amérique du Sud.

À son retour, Marlène devient chef de projet dans le secteur des compléments alimentaires. Cette expérience de quatre années confirme son intérêt pour la santé et lui permet de comprendre les atouts, ainsi que les limites, de la supplémentation.

Au quotidien, elle se passionne pour la cuisine végétale et perfectionne ses connaissances afin d’adopter une alimentation saine 100 % plaisir.


« Je côtoie la phytothérapie depuis mon enfance. Pourtant, ce n’est que depuis quelques années que je comprends réellement l’importance d’une vie saine et naturelle pour la santé. Avec Damien, nous consacrons beaucoup de temps à nous renseigner et à expérimenter de nouvelles méthodes pour optimiser notre état de santé. Personnellement, j’aime par-dessus tout montrer qu’une alimentation saine et végétale peut être délicieuse, réconfortante et salutaire.

L’alimentation, l’état d’esprit ou l’activité physique sont autant de paramètres que nous favorisons dans notre vie de tous les jours et qui nous permettent de vivre en pleine forme. La santé est un domaine tellement vaste qu’on a jamais fini d’apprendre mais la chance que nous avons, Damien et moi, c’est de pouvoir en discuter ensemble tous les jours, de transformer nos propres vies et de comprendre ce qui fonctionne. La santé fait partie de notre quotidien, de nos loisirs, de nos envies, de nos sujets de discussion favoris et c’est entourés de spécialistes que nous aimons partager toutes ces connaissances avec le plus grand nombre. »

Avatar d'une femme dans le domaine de la santé. Fond vert.

Sara Benmeziane : docteur en médecine générale. Sara est diplômée de la faculté de médecine d’Alger.

Photo de profil de Orane Arienti, Diététicienne.

Orane Arienti : diététicienne. Orane est diplômée en génie biologique et en diététique.

Photo de profil de Morgane Haidamara, Naturopathe.

Morgane Haidamara : naturopathe et sophrologue. Morgane s’est formée au S.I.I.N, l’Institut Scientifique pour une Nutrition Intelligente et Raisonnée.

Avatar d'une femme dans le domaine de la santé. Fond vert.

Mélanie Thebault : spécialiste en infectiologie. Mélanie est diplômée d’un master en infectiologie. Elle s’est également formée à l’aromathérapie et à la réflexologie.

Photo de profil de Carole Bourgeois, Naturopathe.

Carole Bourgeois : naturopathe. Carole est passionnée de médecines alternatives depuis l’adolescence. Elle s’est formée au sein de l’ENA & MNC, de l’IFJS, de l’IFTA et de l’ELPM.

Photo de profil de Khédidja Kadri, Naturopathe.

Khédidja Kadri : naturopathe. Khédidja s’est formée à la naturopathie au CENATHO et à la réflexologie à l’Institut Cassiopée.

Photo de profil de Camille Le Toullec, Naturopathe.

Camille Le Toullec : naturopathe. Camille est certifiée ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie) et agréée FÉNA (Fédération française des Écoles de NAturopathie).

Photo de profil de Manon Vitte, Naturopathe

Manon Vitte : naturopathe. Manon s’est formée à l’Académie de Vitalopathie, certifiée FÉNA (Fédération française des Écoles de NAturopathie) et membre de l’OMNES.

Photo de profil de Aude Hagege, Naturopathe

Aude Hagege : naturopathe. Aude est spécialisée en médecine holistique, diplômée de la FLMNE (Faculté Libre de Médecines Naturelles et d’Ethnomédecine).

Photo de profil de Gilles Bacigalupo, Masseur kinésithérapeute.

Gilles Bacigalupo : masseur kinésithérapeute. Gilles est masseur kinésithérapeute diplômé d’État et auteur du livre Mal de dos, mal de bouffe.

Photo de profil de Ségolène Guisset, Diététicienne.

Ségolène Guisset : diététicienne nutritionniste. Ségolène est une diététicienne spécialisée en alimentation végétale. Elle est fascinée par les bienfaits de l’alimentation saine et équilibrée.

Photo de profil de Ana Pinto Caetano, Naturopathe.

Ana Pinto Caetano : naturopathe. Ana s’est formée à l’EFDS (École Française De Sophrothérapie). Elle est passionnée de nature, sport, méditation et bien-être au naturel.

Le point de départ

📜 Diplômés d’un master de communication web multilingue, Damien et Marlène quittent leur quotidien et partent à l’aventure en Amérique du Sud pendant 1 an avec un sac à dos et très peu de moyens. Ils séjournent dans plus de 55 foyers et travaillent dans une exploitation maraîchère écologique pendant un mois. Il vivent de manière simple avec les habitants : plaisirs simples et alimentation simple. Les restrictions budgétaires obligent Damien et Marlène à manger principalement des fruits et des légumes crus.

Contre toute attente, ce nouveau mode de vie les libère de la majorité des stress et des maux (migraines, ballonnements, tensions musculaires…). Par ailleurs, lors d’un périple dans la jungle amazonienne, le guide leur fait découvrir une boisson à base de plantes pour guérir Damien d’un malaise causé par l’ingestion d’eau de mauvaise qualité. Sans vraiment trop y croire, il boit le remède naturel et se couche. Les chutes de tensions qui l’empêchaient de marcher disparaissent dès le lendemain matin. Très surpris et véritablement intrigués par l’efficacité du remède, Damien et Marlène s’intéressent alors aux plantes médicinales et à l’alimentation saine.

C’est sur ce nouveau continent, proches des habitants et de la nature, qu’ils prennent conscience de l’importance du mode de vie pour la santé.

Dessin d'un couple faisant de l'auto-stop sur une route entourée de nature (arbres et montagnes). L'homme et la femme ont des sacs à dos de voyageurs.

D’une passion à une profession

💡 À la suite de cette prise de conscience, Damien crée le site Mes Bienfaits pour aider les gens à vivre en pleine forme et les inviter à voir la santé sous un angle différent.

Cependant, il n’est pas toujours simple de changer ses habitudes : par où commencer quand on n’y connaît rien ? C’est pour aider les gens à y voir plus clair que Damien crée le site MesBienfaits.com début 2017. De cette manière, il est possible de donner des informations et des conseils documentés à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé. Pour que le site soit le plus fiable possible, Damien décide alors de s’entourer d’experts de la santé.

Pour autant, les informations présentées sur notre site internet ne remplacent pas un avis médical.

Dessin représentant une femme et un homme qui travaillent avec des ordinateurs, sur un bureau.
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