Qui sommes-nous ?

Logo de Mes BienfaitsLe site Mes Bienfaits a été créé par Damien Le Moal, accompagné d’une équipe de spécialistes de la santé qui participent à l’élaboration des contenus. Informations et conseils documentés, rien n’est laissé au hasard.

Nous prenons le plus grand soin à communiquer des informations vérifiées et pertinentes, sans dicter de conduite particulière : le lecteur est le seul maître de ses décisions. Avec la collaboration d’experts, nous assurons un contrôle qualité rigoureux afin de proposer un contenu digne de confiance.

Certificat HONcode du site Mes Bienfaits. Logo rouge, bleu et noir avec le sigle @ placé entre les mots HON et CODE.Mes Bienfaits détient la certification HONcode qui atteste de la transparence et de la fiabilité de l’information de santé.

Health On the Net (HON) est une organisation non gouvernementale (ONG) en relation officielle avec l’Organisation mondiale de la santé (OMS), accréditée auprès de l’Organisation des Nations unies (ONU) et reconnue par l’Organisation internationale de normalisation (ISO).

Une équipe de spécialistes

👩‍⚕️ Notre équipe scientifique participe au développement des contenus (plusieurs domaines : médecine générale, naturopathie, diététique, aromathérapie, infectiologie, chimie, kinésithérapie, sophrologie, industrie pharmaceutique…). Chacun apporte son expertise, ses connaissances et son expérience. De cette manière, nous pouvons donner des renseignements de qualité à nos internautes tout en transmettant notre savoir et notre passion. Tous les professionnels ne participent pas aux mêmes articles, chacun ayant ses préférences et compétences.

  • Sara Benmeziane : docteur en médecine générale. Sara est diplômée de la faculté de médecine d’Alger.
  • Orane Arienti : diététicienne. Orane est diplômée en génie biologique et en diététique.
  • Morgane Haidamara : naturopathe et sophrologue. Morgane s’est formée au S.I.I.N, l’Institut Scientifique pour une Nutrition Intelligente et Raisonnée.
  • Mélanie Thebault : spécialiste en infectiologie. Mélanie est diplômée d’un master en infectiologie. Elle s’est également formée à l’aromathérapie et à la réflexologie.
  • Mélanie Aimée : naturopathe. Mélanie s’est formée à la naturopathie au CENATHO, après 15 ans dans l’industrie pharmaceutique comme chimiste et spécialiste méthode.
  • Carole Bourgeois : naturopathe. Carole est passionnée de médecines alternatives depuis l’adolescence. Elle s’est formée au sein de l’ENA & MNC, de l’IFJS, de l’IFTA et de l’ELPM.
  • Khédidja Kadri : naturopathe. Khédidja s’est formée à la naturopathie au CENATHO et à la réflexologie à l’Institut Cassiopée.
  • Camille Le Toullec : naturopathe. Camille est certifiée ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie) et agréée FÉNA (Fédération française des Écoles de NAturopathie).
  • Manon Vitte : naturopathe. Manon s’est formée à l’Académie de Vitalopathie, certifiée FÉNA (Fédération française des Écoles de NAturopathie) et membre de l’OMNES (Organisation des Médecines Naturelles et de l’Education Sanitaire).
  • Aude Hagege : naturopathe. Aude est spécialisée en médecine holistique, diplômée de la FLMNE (Faculté Libre de Médecines Naturelles et d’Ethnomédecine).
  • Gilles Bacigalupo : masseur kinésithérapeute. Gilles est masseur kinésithérapeute diplômé d’État et auteur du livre Mal de dos, mal de bouffe.
  • Ségolène Guisset : diététicienne nutritionniste. Ségolène est une diététicienne spécialisée en alimentation végétale. Elle est fascinée par les bienfaits de l’alimentation saine et équilibrée.
  • Ana Pinto Caetano : naturopathe. Ana s’est formée à l’EFDS (École Française De Sophrothérapie). Elle est passionnée de nature, sport, méditation et bien-être au naturel.

Administration du site

Photo de profil de Damien Le Moal, fondateur de Mes Bienfaits.Damien Le Moal : fondateur et responsable du site, directeur technique et directeur de la publication, en charge du développement des contenus.

Grand passionné de santé et fasciné par les capacités de l’organisme humain, Damien analyse de nombreuses sources (ouvrages, études scientifiques, recommandations officielles…) pour présenter l’information la plus fiable possible, toujours entouré de son équipe de spécialistes.

Le point de départ

Diplômé d’un master dans le domaine du web et des langues étrangères, Damien décide de quitter son quotidien pour vivre une vie plus simple, plus proche des gens et de la nature. Il décide de partir à l’aventure en Amérique du Sud pendant 1 an avec un sac à dos et très peu de moyens. Il va à la rencontre des habitants, reste dans plus de 55 foyers et travaille dans une ferme écologique pendant près d’un mois. Il vit de manière simple avec les habitants locaux : plaisirs simples et alimentation simple. Les restrictions budgétaires obligent Damien à manger simplement, principalement des fruits et des légumes crus. Contre toute attente, ce nouveau mode de vie plus simple le libère de la majorité des stress et des maux (migraines, ballonnements, diarrhées, tensions musculaires…). Plus tard, lors d’un périple dans la jungle amazonienne, le guide lui fait découvrir une boisson à base de plantes pour le guérir d’un malaise causé par de l’eau de mauvaise qualité. Sans vraiment trop y croire, Damien boit le remède naturel et se couche. Après une courte nuit, les chutes de tensions qui l’empêchaient de marcher droit et qui lui donnaient envie de vomir ont disparues. Très surpris et véritablement intrigué, il s’intéresse de plus près aux plantes médicinales et à l’alimentation saine, surpris de leur efficacité. C’est sur ce nouveau continent, proche des habitants et de la nature, qu’il prend conscience de l’importance du mode de vie sur la santé.

🌿 C’est en Amérique du Sud que Damien découvre un nouveau mode de vie plus sain, qu’il se passionne pour l’alimentation saine, la phytothérapie, les médecines alternatives et les pratiques bien-être. De retour en Europe, il décide d’en apprendre et d’en expérimenter toujours plus. Enfin, il crée le site MesBienfaits.com pour partager des informations pertinentes sur la santé.

Passionné par le domaine de la santé et du bien-être, et convaincu par une démarche holistique de la santé, Damien expérimente beaucoup d’approches santé différentes (alimentation saine, plantes médicinales, jeûne, ig bas, huiles essentielles, fleurs de bach et bien d’autres…), ce qui lui permet de prendre conscience de l’énorme impact qu’ont les habitudes de vie sur la santé. L’alimentation, certes, mais aussi les activités, les pensées, le lieu de vie, l’entourage, etc. Chaque organisme étant très différent, le meilleur moyen de trouver le bon équilibre santé qui convient est de se renseigner, d’expérimenter et de partager notre vécu et notre savoir. En expérimentant au quotidien, on finit par mieux comprendre comment aider notre organisme à rester en bonne santé malgré la société dans laquelle nous vivons.

Cependant, il n’est pas toujours simple de changer ses habitudes : par où commencer quand on n’y connaît rien ? C’est pour aider les gens à y voir plus clair que Damien décide de créer le site MesBienfaits.com début 2017. De cette manière, il est possible de donner des informations et des conseils documentés à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles et en apprendre plus sur l’alimentation saine. Pour que le site soit le plus fiable que possible, Damien a décidé de s’entourer d’experts de la santé. Bien évidemment, comme sur tous les sites santé, les informations présentes sur notre site internet ne remplacent pas un avis médical.

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