MÉDIA SANTÉ

UNe excellente santé émotionnelle

Vous avez des moments difficiles ? Vous êtes en proie au stress, à l’anxiété, à la dépression ou au burn-out ? Nous avons rédigé des articles pour vous aider. Vous méritez d’aller mieux.

UNE ALIMENTATION SAINE

L’alimentation est un des piliers fondamentaux de la santé et du bien-être. Ne sous-estimez pas son importance. Nous sommes nombreux à le savoir, mais trop peu à savoir en tirer partie.

UNE SEXUALITÉ ÉPANOUIE À TOUT âge

Vous souhaitez améliorer votre santé sexuelle ? Problèmes de libido, d’infertilité, d’impuissance, d’hormones ? Choisissez des solutions naturelles pleines de bienfaits pour la sexualité.

Une silhouette minceur durable

Garder la ligne n’a jamais été facile pour vous ? Surtout, ne commettez pas l’erreur de suivre des régimes drastiques, votre corps déteste ça. Apprenez plutôt à vous faire plaisir en mangeant sainement, au plus près de la nature, le moins industrialisé possible.

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Un magazine santé exigeant

Logo de Mes BienfaitsNotre mission est d’aider les gens à vivre en pleine forme. C’est extraordinaire ! Ainsi, chaque jour, nous faisons de notre mieux pour vous aider à vivre en bonne santé et pour vous faire découvrir de nouvelles façons de prendre soin de vous.

Mes Bienfaits est un média santé exigeant. Nous prenons le plus grand soin à communiquer des informations de qualité. Nous assurons un contrôle rigoureux afin de proposer du contenu digne de confiance. Notre communauté reconnaît d’ailleurs la qualité des informations que nous fournissons (retours très positifs). Merci beaucoup !

Nous aidons des milliers de personnes à prendre conscience que les habitudes de vie ont un énorme impact sur la santé et le bien-être. Nous nous adressons à toutes les personnes qui désirent prendre soin d’elles en abordant la santé différemment, sous un autre angle. Nous croyons en la complémentarité des différents domaines de santé et nous tentons d’utiliser le meilleur de chacun d’entre eux.

Le contenu proposé sur le site Mes Bienfaits est le résultat du travail rigoureux fourni par une équipe passionnée par la santé et le bien-être. Cette passion commune permet de communiquer des informations complètes, avec beaucoup de plaisir.

Nous abordons de nombreux sujets (nutrition, pratiques alimentaires, relaxation, remèdes naturels, recettes, développement personnel…) appartenant à divers domaines d’expertise (médecine générale, naturopathie, diététique, aromathérapie, infectiologie, chimie, kinésithérapie, sophrologie…) dans le but de répondre aux problématiques du plus grand nombre.

Bien évidemment, comme sur tous les sites de santé, les informations présentes sur notre site internet ne remplacent pas un avis médical. Nous ne dictons pas de conduite particulière : le lecteur est le seul maître de ses décisions.

Certificat HONcode du site Mes Bienfaits. Logo rouge, bleu et noir avec le sigle @ placé entre les mots HON et CODE.Mes Bienfaits détient la certification HONcode qui atteste de la transparence et de la fiabilité de l’information de santé.

Health On the Net (HON) est une organisation non gouvernementale (ONG) en relation officielle avec l’Organisation mondiale de la santé (OMS), accréditée auprès de l’Organisation des Nations unies (ONU) et reconnue par l’Organisation internationale de normalisation (ISO).

Une nature pleine de ressources

Faites confiance à la nature. Découvrez tous les remèdes naturels pour résoudre vos problèmes de santé sans agresser votre organisme. Les plantes médicinales, les huiles essentielles, les algues, les acides aminés, les minéraux, entre autres remèdes naturels, aident de nombreuses personnes à reprendre le contrôle de leur santé. Levez le pied sur les médicaments chimiques classiques, votre corps vous en remerciera.

Il y a énormément d’alternatives naturelles, assurément plus respectueuses de votre organisme. Par exemple, connaissez-vous les antidépresseurs naturels à l’efficacité reconnue ? Nous pourrions également citer l’hormone du sommeil, l’hormone anti-âge, l’aspirine naturelle, les remèdes naturels pour le rhume, la grippe, la toux, l’intestin qui fuit, le diabète, la digestion, les spasmes, la perte de poids, l’immunité, l’insomnie, les exercices de respiration anti-stress, etc. Ci-dessous, retrouvez les guides les plus appréciés de nos lecteurs et lectrices.

Nos guides santé

Découvrez les bienfaits des plantes médicinales et les grandes vertus des remèdes naturels.

Plantes médicinales

AçaïAcérolaAilAloe veraArtichautAshwagandhaAstragaleBoswelliaChardon-marieChiaCordycepsCostusCranberryCurcumaÉchinacéeÉleuthérocoqueFenugrecGarciniaGattilierGinkgo bilobaGinsengGojiGriffoniaGymnemaHarpagophytumKernzaKlamathKonjacKudzuLuzerneMacaMillepertuisMoringaMucunaOrtiePalmier nainPassiflorePsylliumReishiRhodiolaSafranSchisandraShiitakeSpirulineThé vertThymTribulusValériane.

Remèdes naturels

Alimentation alcalineAntidépresseurs naturelsAnti-inflammatoires naturelsAntihistaminiques naturelsAntipyrétiques naturelsAntispasmodiques naturelsAntivomitifs naturelsAnxiolytiques naturelsAphtesAspirine naturelleConstipation : remèdes naturelsEczémaGrippeHistaminoseLaxatifs naturelsNettoyer le foieNootropiquesPerméabilité intestinale (intestin qui fuit)Plantes aphrodisiaquesPlantes diabètePlantes digestionPlantes immunitairesPlantes migrainePlantes pour dormirPlantes pour maigrirRéparation du cartilageRhumeSarcopénieSomnifères naturelsSOPKToux sècheVessie hyperactive.

Vitamines, minéraux et molécules

Acide hyaluroniqueBerbérineCBDCharbon végétalCoenzyme Q10CollagèneCycloastragenolCynarineDHEAFibresGlutathionHonokiolMagnésiumMélatonineOméga-3PtérostilbènePycnogenolQuercétineResvératrolSérotonineTaurineVitamine B12Vitamine CVitamine D.


Vous souhaitez découvrir d’autres sujets ? Utilisez le menu ou le champ de recherche pour trouver les articles qui vous intéressent. Consultez notre site régulièrement, nous sommes constamment à l’affût des meilleures solutions naturelles.

Une alimentation santé

Salade de betteraves et d'avocats à la moutarde et à la coriandre.L’alimentation est un des piliers fondamentaux de la santé et du bien-être. Tout ce qui passe par notre organisme est traité par nos organes. Ce que l’on ingère au quotidien a une énorme influence sur notre organisme. Nous sommes beaucoup à le savoir, mais trop peu à réellement savoir en tirer partie. Pourquoi ? Nous avons, pour la plupart, été habitué(e)s (conditionné(e)s) à consommer des aliments transformés dont nous ne connaissons pas les réelles valeurs nutritionnelles.

La société nous influence énormément et il n’est pas toujours simple de faire la part des choses : qu’est-ce qui est réellement bon pour la santé ? Certains disent quelque chose, mais d’autres affirment le contraire. Comment savoir qui croire ?

Nous avons tous pris l’habitude de manger à outrance sans nous demander si l’organisme aimait vraiment cette pratique alimentaire. Avons-nous besoin de manger matin, midi et soir ? À travers nos articles, nous tentons de vous donner les clés d’une alimentation saine qui vous fera le plus grand bien. Nous essayons de vous donner des pistes et des informations qui vous feront réfléchir et, nous l’espérons, comprendre ce qui est bon pour votre corps, votre santé, votre bien-être et votre bonheur.

Ne commettez pas l’erreur de suivre des régimes drastiques, votre corps déteste ça. Apprenez plutôt à vous faire plaisir en mangeant sainement, au plus près de la nature, le moins industrialisé possible. Une fois que vous aurez acquis les bases d’une alimentation saine, vous pourrez vous octroyer quelques petits « écarts » sans que votre organisme n’en souffre vraiment. S’alimenter correctement n’est pas compliqué, mais cela demande souvent un temps de réadaptation : il faut réapprendre à consommer et changer ses habitudes parfois très bien ancrées. Allez, ayez la volonté de partir sur des bases plus saines. Chaque petit changement fera la différence sur le long terme !

Un mode de vie sain

Découvrez les bienfaits et les vertus d’une alimentation saine et d’un mode de vie sain ! L’alimentation ne fait pas tout, il est vrai qu’elle joue un très grand rôle dans la santé et le bien-être d’une personne mais, seule, elle ne suffit pas à rendre un corps sain, épanoui et heureux. La combinaison d’une alimentation saine, d’un mode de vie sain et d’une bonne utilisation des remèdes naturels que nous offre la nature, est la clé de la santé, du bien-être et du bonheur.

La vie est complexe et incroyable, alors apprenons à l’apprivoiser. Concentrons-nous sur les bienfaits apportés par la nature.
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