Média de santé naturelle

Une excellente santé émotionnelle

Vous avez des moments difficiles ? Vous êtes en proie au stress, à l’anxiété, à la dépression ou au burn-out ? Nous avons rédigé des articles pour vous aider. Vous méritez d’aller mieux.

Une alimentation saine

L’alimentation est un des piliers fondamentaux de la santé et du bien-être. Ne sous-estimez pas son importance. Nous sommes nombreux à le savoir, mais trop peu à savoir en tirer partie.

Une sexualité épanouie à tout âge

Vous souhaitez améliorer votre santé sexuelle ? Problèmes de libido, d’infertilité, d’impuissance, d’hormones ? Choisissez des solutions naturelles pleines de bienfaits pour la sexualité.

Des coquelicots et des bleuets dans un champs

Une silhouette minceur durable

Garder la ligne n’a jamais été facile pour vous ? Surtout, ne commettez pas l’erreur de suivre des régimes drastiques, votre corps déteste ça. Apprenez plutôt à vous faire plaisir en mangeant sainement, au plus près de la nature, le moins industrialisé possible.

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Qui sommes-nous ?

Mes Bienfaits est un média de santé naturelle 100 % indépendant. Nous prenons le plus grand soin à communiquer des informations de qualité. Nous assurons un contrôle rigoureux afin de proposer du contenu digne de confiance.

💛 Notre mission est d’aider les gens à vivre en pleine forme. C’est extraordinaire ! Ainsi, chaque jour, nous faisons de notre mieux pour vous aider à vivre en bonne santé et pour vous faire découvrir de nouvelles façons de prendre soin de vous.

Nous nous adressons à toutes les personnes qui désirent améliorer leur santé naturellement. Nous croyons en la complémentarité des différents domaines de santé et nous tentons d’utiliser le meilleur de chacun d’entre eux.

Dessin d'un document de santé présenté à une famille (homme, femme, enfant) par un spécialiste de la santé. Verdure en arrière plan, autour du document, derrière les personnages.
Logo du site internet Mes Bienfaits. Couleurs : vert, jaune et blanc.

+ de 3 millions

de pages visitées

5 ANS D’EXPÉRIENCE

Après 5 ans d’existence, le site Mes Bienfaits compte plus de 3 millions de pages visitées ainsi que des milliers de retours positifs de la part des internautes.

Certificat HONcode du site Mes Bienfaits. Logo rouge, bleu et noir avec le sigle @ placé entre les mots HON et CODE.

✔️ Notre média détient la certification HONcode qui atteste de la transparence et de la fiabilité de l’information de santé.

Health On the Net (HON) est une organisation non gouvernementale (ONG) en relation officielle avec l’Organisation mondiale de la santé (OMS), accréditée auprès de l’Organisation des Nations unies (ONU) et reconnue par l’Organisation internationale de normalisation (ISO).


Ils parlent de nous

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Une nature pleine de ressources

Illustration d'une plante « ampoules » dans un pot vert. Au bout des tiges, il y a des ampoules jaunes et brillantes. Quelques feuilles sont également dessinées.

Faites confiance à la nature. Découvrez tous les remèdes naturels pour résoudre vos problèmes de santé sans agresser votre organisme. Les plantes médicinales, les huiles essentielles, les algues, les acides aminés, les minéraux, entre autres remèdes naturels, aident de nombreuses personnes à reprendre le contrôle de leur santé. Levez le pied sur les médicaments chimiques classiques, votre corps vous en remerciera.

Il y a énormément d’alternatives naturelles, assurément plus respectueuses de votre organisme. Par exemple, connaissez-vous les antidépresseurs naturels à l’efficacité reconnue ? Nous pourrions également citer l’hormone du sommeil, l’hormone anti-âge, l’aspirine naturelle, les remèdes naturels pour le rhume, la grippe, la toux, l’intestin qui fuit, le diabète, la digestion, les spasmes, la perte de poids, l’immunité, l’insomnie, les exercices de respiration anti-stress, etc.

Vous souhaitez découvrir d’autres sujets ? Utilisez le menu ou le champ de recherche pour trouver les articles qui vous intéressent. Consultez notre site régulièrement, nous sommes constamment à l’affût des meilleures solutions naturelles. Ci-dessous, retrouvez les guides les plus appréciés de nos lecteurs et lectrices.

Nos guides santé

Découvrez les bienfaits des plantes médicinales et les vertus des remèdes naturels.

Plantes médicinales

AçaïAcérolaAilAloe veraArtichautAshwagandhaAstragaleAubépineBacopaBalloteBoswelliaBourracheCacaoCamomille allemandeCentella asiaticaChardon-marieChiaChlorelleCordycepsCostusCranberryCurcumaDamianaÉchinacéeÉleuthérocoqueFenugrecGarciniaGattilierGinkgo bilobaGinsengGojiGrande camomilleGriffe de chatGriffoniaGymnemaHarpagophytumKelpKernzaKinkélibaKlamathKonjacKudzuLuzerneMacaMaitakeMélisseMillepertuisMoringaMucunaOrtiePalmier nainPassiflorePsylliumReishiRhodiolaSafranSchisandraShiitakeSorghoSpirulineThé vertThymTribulusValériane.

Remèdes naturels

Alimentation alcalineAntidépresseurs naturelsAnti-inflammatoires naturelsAntihistaminiques naturelsAntipyrétiques naturelsAntispasmodiques naturelsAntivomitifs naturelsAnxiolytiques naturelsAphtesAspirine naturelleCandidose (candida albicans) – Constipation : remèdes naturelsEczémaGrippeHistaminoseLaxatifs naturelsNettoyer le foieNootropiquesPerméabilité intestinale (intestin qui fuit)Plantes aphrodisiaquesPlantes diabètePlantes digestionPlantes immunitairesPlantes migrainePlantes pour dormirPlantes pour maigrirRéparation du cartilageRhumeSarcopénieSomnifères naturelsSOPKToux sècheVariole du singe (Monkeypox)Vessie hyperactive.

Vitamines, minéraux et molécules

Acide hyaluroniqueBerbérineCalciumCBDCharbon végétalCholine – Coenzyme Q10CollagèneCuivreCycloastragenolCynarineDHEAEauFerFibresGlutathionHonokiolIodeLactoferrineMagnésiumMélatonineN-acétylcystéineOméga-3ProbiotiquesPtérostilbènePycnogenolQuercétineResvératrolSéléniumSérotonineTaurineVitamine AVitamine B12Vitamine CVitamine DVitamine EVitamine KZinc.

Une alimentation santé

Illustration d'une jeune femme brune, sourire aux lèvres, avec un jus de légumes verts face à elle.L’alimentation est un des piliers fondamentaux de la santé et du bien-être. Tout ce qui passe par notre organisme est traité par nos organes. Ce que l’on ingère au quotidien a une énorme influence sur notre organisme. Nous sommes beaucoup à le savoir, mais trop peu à réellement savoir en tirer partie. Pourquoi ? Nous avons, pour la plupart, été habitué(e)s (conditionné(e)s) à consommer des aliments transformés dont nous ne connaissons pas les réelles valeurs nutritionnelles.

La société nous influence énormément et il n’est pas toujours simple de faire la part des choses : qu’est-ce qui est réellement bon pour la santé ? Certains disent quelque chose, mais d’autres affirment le contraire. Comment savoir qui croire ?

Ne commettez pas l’erreur de suivre des régimes drastiques, votre corps déteste ça. Apprenez plutôt à vous faire plaisir en mangeant sainement, au plus près de la nature, le moins industrialisé possible. Une fois que vous aurez acquis les bases d’une alimentation saine, vous pourrez vous octroyer quelques petits « écarts » sans que votre organisme n’en souffre vraiment. S’alimenter correctement n’est pas compliqué, mais cela demande souvent un temps de réadaptation : il faut réapprendre à consommer et changer ses habitudes parfois très bien ancrées. Allez, ayez la volonté de partir sur des bases plus saines. Chaque petit changement fera la différence sur le long terme !

Un mode de vie sain

Illustration d'un homme assis qui fait de la méditation, dos droit, mains vers le ciel.Découvrez les bienfaits et les vertus d’une alimentation saine et d’un mode de vie sain ! L’alimentation ne fait pas tout, il est vrai qu’elle joue un très grand rôle dans la santé et le bien-être d’une personne mais, seule, elle ne suffit pas à rendre un corps sain, épanoui et heureux. La combinaison d’une alimentation saine, d’un mode de vie sain et d’une bonne utilisation des remèdes naturels que nous offre la nature, est la clé de la santé, du bien-être et du bonheur.

La vie est complexe et incroyable, alors apprenons à l’apprivoiser. Concentrons-nous sur les bienfaits apportés par la nature.

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