Rhodiola et perte de poids rédigé sur un fond de plusieurs plantes de rhodiola.

Rhodiola et perte de poids

Régimes hypocaloriques, régimes hyperprotidiques, sport intensif… tant de méthodes avec chacune ses difficultés. Et si la rhodiola était une solution moins contraignante pour maigrir ? On […]

Femme blonde qui dort dans un lit blanc. Petite sourire aux lèvres.

17 bienfaits du sommeil !

Bien qu’il représente 1/3 de notre vie, le sommeil n’est pas une perte de temps ! Au contraire, le sommeil est la solution a de nombreux […]

Infographie du fer contenu dans la spiruline et la viande rouge. 7,75 g de spiruline contient autant de fer que 100 g de viande rouge, soit 13 fois plus !

Du fer dans la spiruline ?

Depuis quelques années, la spiruline fait couler beaucoup d’encre. Bien que ce ne soit pas un nouveau produit, car la spiruline est consommée dans d’autres […]