Plantes santé : bienfaits, vertus et propriétés des plantes médicinales

Safran (épice) : stigmates dans une bouteille en verre avec bouchon de liège. Fleur de safran disposée à côté de la bouteille. On peut y voir les stigmates de la fleur.

Safran et dépression (guide complet)

> Guide appartenant au dossier Antidépresseurs naturels. Le safran est une plante réputée pour sa rareté et sa cherté, ce qui lui a valu le […]

Millepertuis : fleur et bougeons jaunes en gros plan.

Millepertuis et dépression (guide complet)

> Guide appartenant au dossier Antidépresseurs naturels. La dépression est une maladie mentale qui touche pas moins de 300 millions de personnes dans le monde, […]

Rhodiola en gros plan dans la nature, dans un environnement de verdure et de montagnes.

Quelle rhodiola acheter ?

Quelle rhodiola acheter ? Comment savoir quelle est la meilleure rhodiola pour l’organisme ? Quelle plante favoriser ? Vers quel vendeur se tourner ? La […]

Somnifères naturels puissants et efficaces

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous n’arrivez pas à dormir ? Les somnifères naturels peuvent vous aider ! Vous connaissez certainement […]

Aloe Vera en gros plan : feuille coupée, on aperçoit le gel de l'aloe vera.

L’aloe vera améliore la biodisponibilité de la vitamine B12

L’aloe vera améliore la biodisponibilité (absorption) de la vitamine B12 et de la vitamine C. C’est en tout cas ce qu’affirme une étude parue dans […]

Homme qui se tient le ventre avec les deux mains sur son ventre. Plan de près, on aperçoit seulement le haut de son jean, sa ceinture et son ventre sous un pull. On imagine une douleur abdominale. Des pancakes sont présentés en arrière plan.

Antispasmodiques naturels puissants et efficaces

Les spasmes musculaires désignent la contraction brusque et involontaire d’un muscle. Cela touche les muscles lisses, souvent localisés au niveau du tube digestif, de l’appareil […]

Rhodiola et perte de poids

Régimes hypocaloriques, régimes hyperprotidiques, sport intensif… tant de méthodes avec chacune ses difficultés. Et si la rhodiola était une solution moins contraignante pour maigrir ? On […]

Rhodiola : infusion dans une tasse. Fleurs et morceaux de racine autour de la tasse, sur une table en bois. Gros plan sur la tasse, théière en arrière plan.

Rhodiola Rosea, quelle posologie ?

La Rhodiola Rosea ou Orpin Rose, surnommée racine d’or, est une plante très convoitée actuellement. Un doux parfum floral et une puissante valeur médicinale ont […]

Graines de Griffonia Simplicifolia en gros plan : graines vertes extraites des cosses de la plante.

Griffonia (5-HTP) : vers le bonheur !

Le griffonia simplicifolia, petite merveille d’Afrique, est une plante aux innombrables vertus, grâce à son composé naturel puissant : le 5-HydroxyTryptophane (5-HTP) à l’origine de la […]

Jus d'aloe vera : boisson dans un verre posé sur du bois. Gros plan sur le verre et l'aloe vera.

Jus Aloe Vera : un concentré de nature riche en bienfaits

Reconnu pour ses multiples usages et utilisé dans de nombreux pays depuis des millénaires, l’aloe vera est présent depuis quelque temps sur le marché français. […]

Thé dans une théière posée sur une table foncée. Une tasse de thé se situe à côté de la théière. Derrière, se trouvent des fleurs jaunes.

Les bienfaits du thé vert pour la santé

Apprécié depuis des temps anciens, le thé est l’une des boissons les plus consommées au monde. Parmi les variétés les plus plébiscitées et présentes sur […]

Racine de konjac avec une partie coupée dont on voit l'intérieur jaune. Feuilles vertes à côté de la racine.

Konjac, le fidèle ami du système digestif

Le Konjac est une plante originaire d’Asie. Elle est cultivée pour ses bienfaits sur la santé et ses racines sont généralement consommées dans de nombreux […]