Plantes santé : bienfaits, vertus et propriétés des plantes médicinales

Thé dans une théière posée sur une table foncée. Une tasse de thé se situe à côté de la théière. Derrière, se trouvent des fleurs jaunes.

Les bienfaits du thé vert pour la santé

Apprécié depuis des temps anciens, le thé est l’une des boissons les plus consommées au monde. Parmi les variétés les plus plébiscitées et présentes sur […]

Racine de konjac avec une partie coupée dont on voit l'intérieur jaune. Feuilles vertes à côté de la racine.

Konjac, le fidèle ami du système digestif

Le Konjac est une plante originaire d’Asie. Elle est cultivée pour ses bienfaits sur la santé et ses racines sont généralement consommées dans de nombreux […]

Dessin d'une formule de trans-resveratrol avec un verre de vin rouge à côté.

Resvératrol : l’antioxydant du vin qui vous veut du bien ♥

Le resvératrol est un antioxydant dont l’une des principales sources s’avère être… le vin rouge. Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise et japonaise, […]

Millepertuis en gros plan : plante verte et fleur jaune.

Millepertuis : antidépresseur naturel aux mille vertus ♥

Le millepertuis est un remède naturel puissant et efficace pour combattre la dépression, l’anxiété, la nervosité et le stress. Ses nombreuses propriétés font beaucoup parler […]

Safran (épice) : stigmates dans une bouteille en verre avec bouchon de liège. Fleur de safran disposée à côté de la bouteille. On peut y voir les stigmates de la fleur.

Safran : antidépresseur naturel aux multiples bienfaits

Le safran, également appelé « or rouge », est une épice parfumée dotée de puissants bienfaits. Sa récolte longue et fastidieuse entraîne un prix au […]

Racine et fleurs de rhodiola rosea. Morceaux de racine dans une cuillère en bois avec des fleurs disposées à côté.

Rhodiola Rosea : la racine d’or convoitée

La rhodiola rosea est une plante médicinale qui aide à soulager la fatigue, augmenter l’endurance et améliorer l’humeur. La rhodiole (rhodiola rosea) possède de nombreux […]

Huile essentielle mise dans un flacon en verre, à l'aide d'une pipette. Fond flou de nature verte et de fleurs blanches.

Huiles essentielles anti-stress : top 5 !

Au quotidien, chacun d’entre nous est confronté au stress. Le stress permet au corps de se défendre face à un élément jugé inquiétant. Ce mécanisme […]

3 images concernant la glycémie et le diabète : gymnema, test de glycémie sur le doigt et fenugrec (de gauche à droite).

Plantes anti-diabète : baisser la glycémie avec les plantes !

La glycémie (taux de glucose dans le sang) est une véritable préoccupation pour la majorité des gens, les diabétiques le savent bien. Apprendre à réguler […]

Racines d'éleuthérocoque dans un sceau en bois. Ginseng sibérien, racines blanches.

Éleuthérocoque : l’extraordinaire ginseng sibérien !

L’éleuthérocoque est à la Sibérie ce que le Ginseng est à l’Asie ! D’ailleurs, il est souvent nommé “ginseng sibérien”. Il s’agit d’une plante adaptogène […]

Graines germées et graines non germées dans des grandes cuillères en bois posées sur une table en bois. Des graines non germées sont aussi éparpillées sur la table, à côté des cuillères.

Les graines germées : le miracle de la vie

Vous avez très certainement déjà entendu parler des petites graines germées. Vous savez, celles que les chefs ajoutent à leurs plats et celles que l’on […]