Plantes santé : bienfaits, vertus et propriétés des plantes médicinales

Grains de café vert en gros plan : grains et feuilles vertes vus en gros plan.

Les 12 meilleures plantes pour maigrir rapidement

Véritables fléaux du 21ème siècle, le surpoids et l’obésité sont en constante augmentation dans le monde. Selon les projections de 2016 publiées par l’OMS, près […]

Homme à l'intérieur, sur le rebord d'une fenêtre, regardant la ville et les virus dans l'air.

Les 10 meilleures plantes pour renforcer son immunité 💪

Et si la réponse à toutes nos interrogations était là, sous notre nez, depuis le début ? Les plantes nous accompagnent depuis toujours, l’homme en […]

Thym en gros plan : plante et feuilles vertes vues de très près.

Le thym est-il efficace contre la toux ?

Le thym est une plante méditerranéenne qui pousse naturellement dans le sud de l’Europe et le nord de l’Afrique. En dehors de son utilisation culinaire […]

Ventre en gros plan, avec deux mains formant un cœur autour du nombril recouvert par une fleur.

4 plantes efficaces pour améliorer la digestion 🌿

Les troubles de la digestion concernent environ 20 % de la population [1]. Les ballonnements, brûlures d’estomac, nausées, éructations, flatulences et douleurs digestives peuvent être […]

Femme en train de dormir paisiblement, le sourire aux lèvres, sur un lit, oreiller, couette blancs. La luminosité de l'image fait penser au bien-être.

Les 5 meilleures plantes pour dormir

Les troubles du sommeil sont un véritable fléau dans nos sociétés modernes. Et nous savons aujourd’hui que les mauvaises nuits à répétition ont un effet […]

Safran (épice) : stigmates dans une bouteille en verre avec bouchon de liège. Fleur de safran disposée à côté de la bouteille. On peut y voir les stigmates de la fleur.

Safran et dépression (guide complet)

> Guide appartenant au dossier Antidépresseurs naturels. Le safran est une plante réputée pour sa rareté et sa cherté, ce qui lui a valu le […]

Millepertuis : fleur et bougeons jaunes en gros plan.

Millepertuis et dépression (guide complet)

> Guide appartenant au dossier Antidépresseurs naturels. La dépression est une maladie mentale qui touche pas moins de 300 millions de personnes dans le monde, […]

Rhodiola en gros plan dans la nature, dans un environnement de verdure et de montagnes.

Quelle rhodiola acheter ?

Quelle rhodiola acheter ? Comment savoir quelle est la meilleure rhodiola pour l’organisme ? Quelle plante favoriser ? Vers quel vendeur se tourner ? La […]

Somnifères naturels puissants et efficaces

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous n’arrivez pas à dormir ? Les somnifères naturels peuvent vous aider ! Vous connaissez certainement […]

Aloe Vera en gros plan : feuille coupée, on aperçoit le gel de l'aloe vera.

L’aloe vera améliore la biodisponibilité de la vitamine B12

L’aloe vera améliore la biodisponibilité (absorption) de la vitamine B12 et de la vitamine C. C’est en tout cas ce qu’affirme une étude parue dans […]

Homme qui se tient le ventre avec les deux mains sur son ventre. Plan de près, on aperçoit seulement le haut de son jean, sa ceinture et son ventre sous un pull. On imagine une douleur abdominale. Des pancakes sont présentés en arrière plan.

Antispasmodiques naturels puissants et efficaces

Les spasmes musculaires désignent la contraction brusque et involontaire d’un muscle. Cela touche les muscles lisses, souvent localisés au niveau du tube digestif, de l’appareil […]

Rhodiola et perte de poids

Régimes hypocaloriques, régimes hyperprotidiques, sport intensif… tant de méthodes avec chacune ses difficultés. Et si la rhodiola était une solution moins contraignante pour maigrir ? On […]