Plantes santé : bienfaits, vertus et propriétés des plantes médicinales

Safran (épice) : stigmates dans une bouteille en verre avec bouchon de liège. Fleur de safran disposée à côté de la bouteille. On peut y voir les stigmates de la fleur.

Safran : antidépresseur naturel aux multiples bienfaits

Le safran, également appelé « or rouge », est une épice parfumée dotée de puissants bienfaits. Sa récolte longue et fastidieuse entraîne un prix au […]

Racine et fleurs de rhodiola rosea. Morceaux de racine dans une cuillère en bois avec des fleurs disposées à côté.

Rhodiola Rosea : la racine d’or convoitée

La rhodiola rosea est une plante médicinale qui aide à réduire la fatigue, augmenter l’endurance et améliorer l’humeur. La rhodiole (rhodiola rosea) possède de nombreux […]

Huile essentielle mise dans un flacon en verre, à l'aide d'une pipette. Fond flou de nature verte et de fleurs blanches.

Huiles essentielles anti-stress : top 5 !

Au quotidien, chacun d’entre nous est confronté au stress. Le stress permet au corps de se défendre face à un élément jugé inquiétant. Ce mécanisme […]

3 images concernant la glycémie et le diabète : gymnema, test de glycémie sur le doigt et fenugrec (de gauche à droite).

Plantes anti-diabète : baisser la glycémie avec les plantes !

La glycémie (taux de glucose dans le sang) est une véritable préoccupation pour la majorité des gens, les diabétiques le savent bien. Apprendre à réguler […]

Racines d'éleuthérocoque dans un sceau en bois. Ginseng sibérien, racines blanches.

Éleuthérocoque : l’extraordinaire ginseng sibérien !

L’éleuthérocoque est à la Sibérie ce que le Ginseng est à l’Asie ! D’ailleurs, il est souvent nommé “ginseng sibérien”. Il s’agit d’une plante adaptogène […]

Graines germées et graines non germées dans des grandes cuillères en bois posées sur une table en bois. Des graines non germées sont aussi éparpillées sur la table, à côté des cuillères.

Les graines germées : le miracle de la vie

Vous avez très certainement déjà entendu parler des petites graines germées. Vous savez, celles que les chefs ajoutent à leurs plats et celles que l’on […]

Citrons jaunes en gros plan dans un citronnier. Zoom sur les branches et les citrons au soleil.

Huile essentielle de citron : bienfaits, propriétés, vertus

L’huile essentielle de citron est pleine de bienfaits, de vertus et d’effets surprenants. Il s’agit d’une huile essentielle incontournable, accessible à tous ! Avec sa […]

Graines de luzerne (alfalfa) en arrière plan. Luzerne écrit en noir en premier plan.

Luzerne (alfalfa) : l’alliée santé méconnue !

La luzerne, également connue sous le nom de “alfalfa”, est une plante qui possède une valeur nutritive très intéressante. Elle est actuellement utilisée en médecine […]

Diffuseur d'huiles essentielles en gros plan entouré de plantes vertes. Il s'agit d'un brumisateur en bois avec partie haute transparente. Un filet de brume s'échappe de l'appareil.

Diffuseur d’huile essentielle : lequel choisir ?

Vous souhaitez acheter un diffuseur d’huile essentielle mais vous ne savez pas lequel choisir ? Quel type de diffuseur acheter ? Quel modèle choisir ? […]

Feuille et poudre de Moringa en gros plan disposés sur une planche en bois et dans un panier rond pour la poudre. Une cuillère en bois est à l'intérieur du panier, prenant de la poudre.

Moringa : l’arbre aux miracles !

Le Moringa (moringa oleifera) est utilisé depuis des millénaires pour ses nombreux bienfaits. Il contient 90 nutriments et 46 antioxydants, de quoi faire parler de […]

Plantes adaptogènes disposées sur un fond en bois avec nervures. Gros plan sur l'ensemble des plantes et racines avec un bol en bois au milieu contenant de la poudre d'une des plantes adaptogènes.

Les plantes adaptogènes : alliées intelligentes au service de votre équilibre !

Qu’est-ce qu’une plante adaptogène ? Quels sont ses effets, propriétés et bienfaits ? Ces derniers temps, les plantes adaptogènes connaissent un très grand succès, il […]

Huile essentielle maison dans deux flacons avec bouchons de liège. Derrière il y a un bol avec de la menthe fraîche dedans.

Aromathérapie (huiles essentielles)

Tout le monde à déjà entendu parler des « huiles essentielles ». Mais une huile essentielle c’est quoi exactement ? Pourquoi parle-t-on d’aromathérapie ? S’agit-il […]