Pour résister aux agressions extérieures, améliorez vos défenses immunitaires efficacement et naturellement ! Nombreuses sont les personnes qui tombent malades à cause d’un système immunitaire affaibli. Mais pourquoi le système immunitaire est-il affaibli ? Les raisons peuvent être multiples : alimentation inadaptée (pauvre en nutriments), mode de vie inadapté / malsain, stress, dépression, médicaments (qui peuvent grandement détériorer les défenses immunitaires), etc. Heureusement, vous pouvez agir et booster vos défenses immunitaires. Sur le court terme, les remèdes naturels sont d’une efficacité redoutable (plantes médicinales, molécules actives, huiles essentielles…) et permettent de renforcer le système immunitaire sans le brusquer. Sur le long terme, les remèdes naturels devront être accompagnés d’une hygiène de vie plus saine (meilleure alimentation, moins de substances néfastes, exercices physiques, sommeil…). Prenez le contrôle de votre immunité, lisez nos articles et agissez !
La vitamine B5, ou acide pantothénique, est une molécule organique… Lire la suite »Vitamine B5 (acide pantothénique) : une nécessité énergétique, hormonale et cognitive
Le nopal, un cactus également connu sous les noms d’Opuntia… Lire la suite »Nopal (figuier de Barbarie), le cactus coupe-faim riche en fibres
La vitamine B1, également appelée thiamine, est essentielle à l’organisme… Lire la suite »Vitamine B1 (thiamine), pour un cœur et un cerveau en pleine santé
La nattokinase est une enzyme naturellement produite par des graines… Lire la suite »Nattokinase, l’enzyme qui favorise la santé cardiovasculaire
La biotine, également connue sous le nom de vitamine B8,… Lire la suite »Biotine (B8) : la vitamine des cheveux, de la peau et du cerveau
Bien qu’il ne soit pas le champignon le plus populaire,… Lire la suite »Hericium : champignon et superaliment de la mémoire
Encore méconnu en France et en Europe, l’amla (Phyllanthus emblica… Lire la suite »Amla, le fruit préféré de vos cheveux
La vitamine B9, aussi appelée acide folique ou folates, est… Lire la suite »Vitamine B9 (acide folique/folates), essentielle à tout âge de la vie
Le baobab est un arbre géant d’Afrique, connu depuis des… Lire la suite »Baobab, l’arbre géant aux fruits riches en vertus
Connu sous les initiales de PEA, le palmitoyléthanolamide est un… Lire la suite »Palmitoyléthanolamide (PEA), la molécule qui soulage les douleurs et l’inflammation
Le chaga est un champignon médicinal consommé pour ses vertus… Lire la suite »Chaga, le champignon à boire pour la santé
La chlorelle ou chlorella est une microalgue utilisée depuis des… Lire la suite »Chlorelle, la micro algue riche en nutriments
Le sélénium est un oligo-élément indispensable à notre santé. Antioxydant,… Lire la suite »Sélénium : thyroïde, immunité, peau… découvrez tous ses bienfaits !
De nombreux cas d’infections à la variole du singe ont… Lire la suite »Variole du singe (Monkeypox), les solutions naturelles
Parmi les remèdes naturels utilisés en médecine traditionnelle orientale et… Lire la suite »Maitake, des bienfaits approuvés contre le cancer
Les maladies fongiques touchent plus d’un milliard de personnes dans… Lire la suite »Candidose : les traitements naturels efficaces contre l’infection à candida albicans
La griffe de chat est une plante médicinale largement utilisée… Lire la suite »Griffe de chat (Uncaria tomentosa), la liane anti-douleur
La vitamine E est une vitamine liposoluble présente dans de… Lire la suite »Vitamine E, l’antioxydant naturel et puissant
Le kelp ou varech est une petite algue marine qui… Lire la suite »Kelp (Ascophyllum nodosum), l’algue riche en iode
La lactoferrine est une glycoprotéine qui se lie au fer… Lire la suite »Lactoferrine pour améliorer son taux de fer
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants aux bienfaits reconnus sur… Lire la suite »Probiotiques, amis des intestins : bienfaits, avis, effets secondaires…