Vitamine B6, essentielle pour un système nerveux optimal
La vitamine B6 est une vitamine essentielle qui joue un… Lire la suite »Vitamine B6, essentielle pour un système nerveux optimal
Le stress est le fléau du siècle. Cet état émotionnel peut mener à l’anxiété et à la dépression, des maladies graves encore très sous-estimées. Pour résoudre le stress, la nervosité, l’anxiété et la dépression, beaucoup de personnes ont recours à des médicaments puissants aux effets secondaires très néfastes pour la santé (anxiolytiques et antidépresseurs de synthèse). Pourtant, il existe des solutions efficaces plus saines : anxiolytiques naturels, antidépresseurs naturels, techniques de relaxation, huiles essentielles, alimentation anti-stress, respiration, sommeil, etc. Pour combattre définitivement le stress, l’anxiété et la dépression, il faut agir à plusieurs niveaux. Nous avons rédigé des articles pour vous aider à améliorer votre équilibre émotionnel efficacement et naturellement. Bonne lecture.
La vitamine B6 est une vitamine essentielle qui joue un… Lire la suite »Vitamine B6, essentielle pour un système nerveux optimal
Plus connue sous le nom de pavot de Californie, l’eschscholtzia… Lire la suite »Eschscholtzia : retrouvez un sommeil de qualité
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Connu sous les initiales de PEA, le palmitoyléthanolamide est un… Lire la suite »Palmitoyléthanolamide (PEA), la molécule qui soulage les douleurs et l’inflammation
Bien que synthétisée par notre organisme, la choline doit être… Lire la suite »Choline : essentielle pour le cerveau, le fœtus et le foie
Considérée comme la star des plantes médicinales, la camomille allemande… Lire la suite »Camomille allemande : belle peau, bon sommeil, bonne digestion
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